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está en: La
Silla 
Quiénes somos |
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| QUIÉNES SOMOS |
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La mayoría de nosotros
nos pasamos la vida en un "maratón sentado":
Nada más levantarnos cada mañana, nos sentamos
a la mesa para desayunar. Vamos al trabajo sentados al volante
del coche o en el bus. Trabajamos sentados frente a un ordenador.
Estamos sentados en el colegio, detrás del escritorio.
Comemos sentados a la mesa, nos reunimos en torno a una mesa
de juntas... incluso nuestros momentos de ocio solemos pasarlos
sentados: con la consola, jugando a las cartas, en el cine o
mientras vemos la televisión...
Este creciente sedentarismo hace que padezcamos sobrecarga física
y la razón es que nuestro sistema óseo y muscular
sufre por falta de estímulo físico.
Las estadísticas revelan una escalofriante realidad:
"Ocho de cada diez adultos padecen problemas de espalda".
Las lumbalgias se han convertido en el mal del siglo XXI y el
principal motivo de absentismo laboral.
Los "corredores de este maratón en silla" podemos
optar por permanecer menos tiempo sentados; o bien, usar sillas
ergonómicas, asientos dinámicos que nos ofrecen
la posibilidad de movimiento y variación de postura.
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